• Natasha •- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя • Natasha • | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1408 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 96,66г | Углев: 125,97г. Завтрак: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Голландский, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Веселый Молочник Молоко 2,5%. подробнее ...

4335 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

В формочки мало "теста" положила, поэтому кексы такие низкие (наверно, на автомате так сделала, ведь обычные кексы поднимаются во время выпекания). Форму держит неплохо, поскольку добавила в серединку и на шапочку немного сыра (всего было 60г). Получилось 7 штук "кексов" - так что ещё и на перекусы хватит. Идея мне понравилась (в следующий раз можно добавить в "тесто" мелконарезанную курицу, а формочки наполнять щедрее, т.е. самостоятельно формируя аппетитную шапочку). Что касается вкуса... Я добавила щедрую щепотку приправы (смесь "французских трав" от Камис) - именно её вкус и аромат ощущается впервую очередь.

11 авг 17 написано членом: • Natasha •

Не знаю что у вас не получилось, я готовила овсяноблин так-1 яйцо и 3 столовые ложки овсянки, разболтать вилочкой, соль-перец. Обжаривала на тефлоновой сковороде без масла с 2-х сторон, в общей сложности минут 10-12. Получалось очень-очень вкусно! Сверху мазала творожным сыром, да со свежими помидорчиками! Попробуйте, очень вкусно и сытно с зелёным чаем)))

11 авг 17 написано членом: Ekaterinka1_

Добавляйте 1 яйцо и будет вам блинчик)

11 авг 17 написано членом: Skarpeeva

с'едобные?

11 авг 17 написано членом: elena-odincova

Да, пожалуй, жидкости было чересчур много.

11 авг 17 написано членом: • Natasha •

• Natasha •-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю