Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
• Natasha •
Журнал
11 авг 17
• Natasha •- Журнал, 11 авг 17
Параметры Пользователя • Natasha •
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2017:
1408 ккал
Жир: 59,41г | Белк: 96,66г | Углев: 125,97г.
Завтрак:
Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Голландский, Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Веселый Молочник Молоко 2,5%.
подробнее ...
4335 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
В формочки мало "теста" положила, поэтому кексы такие низкие (наверно, на автомате так сделала, ведь обычные кексы поднимаются во время выпекания). Форму держит неплохо, поскольку добавила в серединку и на шапочку немного сыра (всего было 60г). Получилось 7 штук "кексов" - так что ещё и на перекусы хватит. Идея мне понравилась (в следующий раз можно добавить в "тесто" мелконарезанную курицу, а формочки наполнять щедрее, т.е. самостоятельно формируя аппетитную шапочку). Что касается вкуса... Я добавила щедрую щепотку приправы (смесь "французских трав" от Камис) - именно её вкус и аромат ощущается впервую очередь.
11 авг 17 написано членом:
• Natasha •
Не знаю что у вас не получилось, я готовила овсяноблин так-1 яйцо и 3 столовые ложки овсянки, разболтать вилочкой, соль-перец. Обжаривала на тефлоновой сковороде без масла с 2-х сторон, в общей сложности минут 10-12. Получалось очень-очень вкусно! Сверху мазала творожным сыром, да со свежими помидорчиками! Попробуйте, очень вкусно и сытно с зелёным чаем)))
11 авг 17 написано членом:
Ekaterinka1_
Добавляйте 1 яйцо и будет вам блинчик)
11 авг 17 написано членом:
Skarpeeva
с'едобные?
11 авг 17 написано членом:
elena-odincova
Да, пожалуй, жидкости было чересчур много.
11 авг 17 написано членом:
• Natasha •
• Natasha •-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю