Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
11 авг 17
Katsuari- Журнал, 11 авг 17
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2017:
2115 ккал
Жир: 102,96г | Белк: 238,76г | Углев: 88,74г.
Завтрак:
目玉焼き, 紀文食品 糖質0g麺, シーフードカレー.
Обед:
イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ほうれん草のおひたし, 麩, 鶏がらスープストック, アボカド, エビ, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, ブラン ロールパン(低糖工房).
Ужин:
ニチレイ 塩あじ枝豆, TOPVALU ブロッコリー, 鶏もも 茹で.
Перекус/Другое:
プロテイン バニラアイスクリーム (Optimum nutrition), アーモンド.
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю