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16.1%
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38 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2000 ккал
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Жир: 89,81г | Белк: 81,02г | Углев: 224,17г.
Завтрак: チキンカレー, フレンチサラダドレッシング, オクラ, トマト, ブルーベリー, プレーンヨーグルト, おひたし, 肉だんご, 炊き込みご飯, コロッケ, 唐揚げ, ウインナー, スクランブルエッグ, コーンスープ, 生クリーム, ジャム, ワッフル, クロワッサン, クッキー, チョコパン, レーズンパン, ロールパン. Обед: イタリアンサラダドレッシング, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, さつま揚げ, 野菜カレー, チキンカレー. Ужин: スジャータ 調製豆乳. Перекус/Другое: 干しイチジク. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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