Magic-Mike- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Festmahl.
Frühstück, Mittag-& Abendessen zusammen.
#Nachtdienst

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

1698 ккал

Жир: 84,62г | Белк: 146,56г | Углев: 83,54г. Ужин: Rote Paprika, Boulette, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kaufland Quinoa & Schinken. Перекус/Другое: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Falls Du's nicht schaffst helf ich Dir gerne 😋

10 авг 17 написано членом: Ritamine

Mike schafft das 😂

10 авг 17 написано членом: Viviace

klaaaar. Das Muss ja auch 24 Std. vorhalten. #snack 🤣

10 авг 17 написано членом: Magic-Mike

Oder die netten Kollegen müssen Dich durchfüttern 😉

10 авг 17 написано членом: Viviace

Das hätte ich auch gern

10 авг 17 написано членом: isamaus1980

Nein, Viviace. in Nachtdiensten gibts bei mir nur Wasser. Nächstes Essen erst morgen nach dem ausschlafen.

10 авг 17 написано членом: Magic-Mike

Ah ok...waren da nicht die israelischen Kollegen...?

11 авг 17 написано членом: Viviace

nur im Spätdienst (wenn ich an einem bestimmten Ort Dienst habe)

12 авг 17 написано членом: Magic-Mike

Ahhh 😉

12 авг 17 написано членом: Viviace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса