Dottieapple- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Intensief gesport gisteren en uberhaupt veel stappen gezet.... tijdens een gezamenlijke maaltijd het heerlijke verse brood met smeersels en roomboter laten staan... nu blij mee.

Alleen soep en sla... gisteravond wel wat dropjes gegeten maar heeft geen schade aangericht.

Vandaag denk ik vis... en sla... iets lichts.

Fijne dag! X

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

1408 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 47,89г | Углев: 150,83г. Обед: Plus Gebraden Gehakt, AH Blauwe Bessen, Honing, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Eat Natural Noten en Zaden, Amandelen, Abrikozen. Ужин: Yoghurt (Mager), Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie. Перекус/Другое: M&M's Peanut, AH Pure Chocolade, AH Yorkham Naturel, Melk (Halfvol). подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Zo, goed bezig.

10 авг 17 написано членом: Tijmpje

Komt helemaal goed Dottie 😊 strak plan 👍❤

11 авг 17 написано членом: Budgie1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса