Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3498 ккал
|
Жир: 131,86г | Белк: 374,69г | Углев: 193,70г.
Завтрак: Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Azzimo, Olio Extravergine di Oliva. Обед: Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Merluzzo Dell'atlantico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Azzimo, Olio Extravergine di Oliva. Ужин: Zucchine Bollite, Pecorino, Fiori di Zucca Fritti, Prosciutto Crudo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Nutella Nutella, Yulty Gelato Cocco, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Zenzero, Sale, Curcuma, Pepe Nero, Curry in Polvere, Cumino, Peperoncino Rosso in Polvere, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Pomodori, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale. подробнее ...
|
Потеряно 16,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hardcontrol92-Изменение Веса
|
