AllaFSlim- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

1826 ккал

Жир: 73,39г | Белк: 104,93г | Углев: 156,95г. Завтрак: Голубика, Миндальное Молоко, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Nestle Пшеничная Каша с Тыквой, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Азбука Вкуса Пюре из Зеленого Горошка, Куриные Котлеты, Греческий Салат, Куриный Суп Лапша, Ламбер Сыр 50%. Ужин: Молоково Молоко 3,2%, Go Lean Toasted Berry Crisp, ВкусВилл Молочный Шоколад. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, ВкусВилл Молочный Шоколад, Сливы. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса