olica06- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя olica06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

1311 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 89,60г | Углев: 97,52г. Завтрак: Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Салат из Кальмаров, Салат из Кальмаров, Гречка, Жареное Яйцо. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Кальмаров. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olica06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olica06- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

olica06-Изменение Веса