Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017
|
86,4 кг
Потеряно до сих пор: 34,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 59,78г | Белк: 100,75г | Углев: 221,09г.
Завтрак: Butter, Nesters Market Alpine Grain Bread, Coffee, Milk (3.7% Milkfat), Bananas, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. Обед: Jelly Belly Jelly Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Vegetable Oil, Sugar, Fortune Cookie, Pork Fried Rice, Fried Calamari, Eggplant, Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Broccoli, Beef, Sweet and Sour Pork, Golden Corral BBQ Pork. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans, Corona Corona Extra, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. подробнее ...
|
|
2495 ккал
|
Упражнение:
HIIT - 7 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
indestructibletrevbot-Изменение Веса
|
