• Natasha •- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя • Natasha • | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

435 ккал

Жир: 9,94г | Белк: 25,08г | Углев: 68,48г. Завтрак: Дыня. Ужин: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. подробнее ...

4251 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 29 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Я две вчера выпил Шишкин лес по 1,75 каждая и ещё литровую во время вечерней тренировки. Так что все нормально )

09 авг 17 написано членом: ilyamaslyakov

Решила подсчитать количество выпитой воды за этот день: утро - 2 кружки по 270мл (округлим до 0,5л) день - 4 бутылки по 0,5 и потом ещё 2, пока в машине ехала (а точнее, в пробке стояла) вечер - 2 бутылки по 0,5 во время прогулки + 2 кружки дома итого: 5 литров! 😯 многовато это....

09 авг 17 написано членом: • Natasha •

Я тоже водохлеб. На тренировке вообще постоянно куллера. Особенно забавно когда на ринге в перчатках стаканчик не возьмешь. Так у нас награда за хорошо проведенный раунд это когда тренер поит из стаканчика который сам держит. Выглядит забавно.

10 авг 17 написано членом: ivisa.mistral

ivisa.mistral, я представила себе эту картину😁😁😁 Да, определённо забавно! Но есть же бутылки мягкие с поилкой, как вариант - большие мягкие коктейльные соломинки 😊.

10 авг 17 написано членом: • Natasha •

насмешили, ivisa.mistral 😸😸😸

10 авг 17 написано членом: hiandbye

Natasha мы легких путей не ищем ))))Опять же мотивация, хорошо поработал - дали попить, плохо поработал, дуй на второй раунд. Кто-то работает за еду, я пошла дальше работаю за воду )))

11 авг 17 написано членом: ivisa.mistral

• Natasha •-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю