BrandyRelaxing- Журнал, 11 мар 12

Параметры Пользователя BrandyRelaxing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2012

111,5 кг Потеряно до сих пор: 42,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2012:

1667 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 108,30г | Углев: 191,62г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bagel, Low Fat Cheddar Cheese, Heinz Ketchup, Sugar, 2 large fried eggs, Half and Half cream. Обед: Liberte Greek Yogurt. Ужин: Heinz Ketchup, Ground Beef, Whole Wheat Spaghetti, Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Mushrooms, Ciabatta, Becel. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: All other activity per BMF - 22 часа и 30 минуты, Walking 7K - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ninety-three pounds down is very good!

14 мар 12 написано членом: Fledgist

Thanks! You're doing amazing yourself!

14 мар 12 написано членом: BrandyRelaxing


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrandyRelaxing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrandyRelaxing- Журнал, 11 мар 12

Оставить свой Комментарий

BrandyRelaxing-Изменение Веса