|
Кабачковое... суфле? В составе кабачок 2 яйца 150 гр овсянках отрубей 20гр сливочного масла Приправа с чесноком и травами Итого: 8 порций - 98 ккал -5,9/14,4/5 Наверное в следующий раз добавлю творога что бы было побелковей))
|
1444 ккал
|
Жир: 44,14г | Белк: 128,88г | Углев: 150,76г.
Завтрак: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тёплый салат из телятины с грибами. Ужин: Дыня, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Кедровые Орехи, Кабачоковое суфле. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Финик, Nature's Best Perfect Whey Chocolate, Nature's Best Perfect Whey Chocolate, Сливы. подробнее ...
|
|
2700 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
09 авг 17 написано членом: bonnita.
|
Алён, по времени и по градусам сколько держала?
09 авг 17 написано членом: stanislava1588
|
как 8 порций? исходя из состава это моя одна порция :(
09 авг 17 написано членом: Digitalizator Progressive
|
я такое же пекла с кардамоном и подсластителем (ну, только в форме лепешки). потом можно залить самодельным шоколадным соусом и случайно умереть от счастья))
09 авг 17 написано членом: Looopyowl
|
Looopyowl, Кабачок с шоколадом??? Вот это точно необычно)))
Настя, тут все быстро 180-200 и двадцать минут
09 авг 17 написано членом: Alyona_12921
|
DP, можешь сразу все съесть- не возбраняется )) тогда на завтрак лучше, что бы перебор овсянки в организме не случится))
09 авг 17 написано членом: Alyona_12921
|
Соня, я уже думала варенье из этих кабачков сварить, но твой рецепт очень интересен, может попробую .. ты муку или овсянку добавляла?
09 авг 17 написано членом: Alyona_12921
|
Выглядит как будто вы слепили кольцо из детской неожиданности
09 авг 17 написано членом: anafilia3
|
Спасибо. Попробую сделать
09 авг 17 написано членом: stanislava1588
|
С тыквой и корицей аналогичное конечно вкуснее, но с кабачком тоже нет ощущения какой-то инородности)) Да и с морковкой же делают выпечку, не жалуются)))) Я обычно везде кидаю кокосовую муку, но с отрубями овсяными тоже ничего было
09 авг 17 написано членом: Looopyowl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alyona_12921-Изменение Веса
|
