Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseniya.vahitova
Журнал
09 авг 17
kseniya.vahitova- Журнал, 09 авг 17
Параметры Пользователя kseniya.vahitova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2017:
1578 ккал
Жир: 69,22г | Белк: 143,08г | Углев: 91,77г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Магнит Сыр Маасдам, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом.
Ужин:
Красные Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 46 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Работа - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseniya.vahitova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю