inswenka- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

950 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 39,78г | Углев: 166,81г. Завтрак: Темный Шоколад с Розовым Перцем, Корицей и Чили, АМА Иолактон со Стевией, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Просто Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Приготовленные Баклажаны, Суп Грибной. Ужин: Арбуз, Виноград Европейских Сортов, Помидоры. Перекус/Другое: Творожная Запеканка. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса