AmyJ50- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

59,4 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1316 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 62,11г | Углев: 135,74г. Завтрак: Safeway Frozen Fruit Medley, Horizon Organic Fat Free Milk, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds. Обед: Ikea Blueberry Jam, Tuna Fish Salad, Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Ужин: Merlot Wine, Egg. Перекус/Другое: Sun Chips Original, Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса