eliseeva69- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2017

78,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

1003 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 53,68г | Углев: 93,40г. Завтрак: Чай, Best Food Products Гранола Классическая, Салат Витаминный. Обед: Lotte Яблочный Напиток, Гороховое Пюре, Фасоль Белая, Окей Котлета Рыбная, Салат Овощной. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 9 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса