Tefa05- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1584 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 71,00г | Углев: 189,33г. Завтрак: Muffins de Arándanos, Huevos Rancheros, Café con Leche. Обед: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Limonada. Ужин: Esponjado (con Flan de Relleno), Strudel de Manzana. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Trencito, Muffins de Arándanos, Costa Mini Chips Choc. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса