Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
08 авг 17
AllaFSlim- Журнал, 08 авг 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2017:
1561 ккал
Жир: 74,39г | Белк: 91,92г | Углев: 139,95г.
Завтрак:
Сушеные Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Голубика, Кленовый Сироп, Семена Льна, Овсяные Хлопья.
Обед:
Салат Овощной, Рис Вареный, Лосось, Инской Булочка Баварская, Куриный Бульон.
Ужин:
Сушеные Кедровые Орехи, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Помидоры.
Перекус/Другое:
Prime Star Гаспачо, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сушеные Кедровые Орехи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю