Ninu14- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя Ninu14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

100,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

2227 ккал

Жир: 65,85г | Белк: 68,19г | Углев: 331,41г. Завтрак: Gefilus Mustikka-Vadelma Keitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Maksamakkara. Обед: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Bataattisosekeitto, Arla Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi. Ужин: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Coca-Cola (0,4 l), Hesburger Juustohampurilainen. Перекус/Другое: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Maksamakkara, Lipton Yellow Label Tea, Makeinen, Omenat (Red Delicious). подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninu14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninu14- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

Ninu14-Изменение Веса