Halleg- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя Halleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walapun udah 4 hari ga Jogging Timbangan masih bisa geser ke kiri 😊

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

kok enak bnget leg 😣

07 авг 17 написано членом: gy mustika

Karena selama 4 hari Sakit 😅

09 авг 17 написано членом: Halleg

boleh nannya ga kalo berat badan 62kg mau nurunin 20kg kira2 shri harus makan brp kalori ya @halleg

09 авг 17 написано членом: claraferanica

Dalam metode dietku saya ga terlalu menghitung harus berapa kalori yg masuk dalam sehari kedalam tubuhku, jujur karna bagiku dalam hal itu membuat saya streess. Yg saya jalani dalam dietku itu dengan cara menghindari karbo2 yg tinggi seperti nasi, tepung"an, gula. Plus olahraga rutin perhari 2jam (joging). Dalam 2 bulan lebih saya berhasil mengkikis 16kg

09 авг 17 написано членом: Halleg

Halleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю