algc_- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя algc_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

😫
Bueno pues ya se acabaron las vacaciones 🤦🏻‍♀️😂 ahora hay que recuperarse de nuevo, empezamos con ejercicio y dieta.

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

677 ккал

Жир: 15,83г | Белк: 58,23г | Углев: 79,74г. Завтрак: Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa. Обед: Guacamole, Chayote, Zanahoria, Cecina, Papayas. Ужин: San Rafael Salchicha de Pavo, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Перекус/Другое: D'Gari Gelatina Light, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Pole Dance - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

algc_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

algc_- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

algc_-Изменение Веса