anarosa_ef- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя anarosa_ef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1489 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 67,39г | Углев: 177,84г. Завтрак: Café. Обед: Garoto Serenata de Amor, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. Ужин: Lacta Amandita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Milho, Perdigão Peito de Peru Defumado, Macarrão. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Аэробика - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anarosa_ef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anarosa_ef- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

anarosa_ef-Изменение Веса