katyakatharina- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя katyakatharina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

49,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1066 ккал

Жир: 30,89г | Белк: 31,49г | Углев: 181,26г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Обед: Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка, Банан. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Славянка Мармеладные Червячки, Лента Плетенка с Маком, Мёд, Яблоко, Яблоко, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Глажка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakatharina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakatharina- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

katyakatharina-Изменение Веса