Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hbomb1970
Журнал
07 авг 17
hbomb1970- Журнал, 07 авг 17
Параметры Пользователя hbomb1970
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
trying to not get disappointed. I have been really good logging in my calories. Staying just under my 1300 per day . I have even cut down on carbs. I have not lost a pound in two weeks. I have been getting to be early. I have tried my best to get my water intake up. I am supposed to drink 172 oz of water. That is alot!! I can get about half of that down. Then I am up peeing all night.
I am staying strong. I have to keep sweets out of my house. I nave no will power. My daughter made cupcakes this week. I had a week moment while cleaning out the fridge and ate it!! I counted it. 160 cal. ugh.
I know this is TMI i have been so constipated since starting on this low cal diet. I finally broke down and took a supplement to help things along.
I have a long way to go. Especially if it continues to move this slow.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2017:
1448 ккал
Жир: 79,33г | Белк: 92,04г | Углев: 96,53г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese.
Ужин:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Shrimp Garden Salad (Shrimp, Eggs, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables).
Перекус/Другое:
Oroweat Country White Bread, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Carr's Ginger Lemon Cremes, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Everything will be okay, you're still losing a little bit of weight. Your perfect body won't come immediately, so just be patient. I'm rooting for you :)
07 авг 17 написано членом:
CTiiee
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hbomb1970-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю