edmilso- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя edmilso | < Предыдущая Запись |Следующий >

pao low carb feito com linhaça e calabresa como recheio. muito bom

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

761 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 50,29г | Углев: 34,52г. Завтрак: Alface, Farinha de Coco (10g), Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó, Sadia Calabresa, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Agrião, Pepino (Descascado), Alface, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça. Перекус/Другое: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Qualitá Uva sem Sementes. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 16 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Me passa a receita rsrs..

07 авг 17 написано членом: Tatytay

receita? kk

07 авг 17 написано членом: Manuela Pontes

duas colheres de sopa de linhaça um ovo e duas colheres de sopa de iogurte natural meia colher de chá de fermento

07 авг 17 написано членом: edmilso

Receitaaaaaa. 😋

07 авг 17 написано членом: lucianaglauser

Me ensina?

07 авг 17 написано членом: GisBeck

microondas?

07 авг 17 написано членом: rakielzinha

Manda Receitinha.

07 авг 17 написано членом: Kleanemendes

Manda receita

07 авг 17 написано членом: deboravasques

Galera, essa receita é maravilhosa. Eu adiciono uma colher de linhaça triturada, fica delicioso!! AI VAI O LINK: https://www.youtube.com/watch?v=RkVEmIvxR80

08 авг 17 написано членом: Valeria Caruzo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edmilso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edmilso- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

edmilso-Изменение Веса