Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fvperes
Журнал
07 авг 17
Fvperes- Журнал, 07 авг 17
Параметры Пользователя Fvperes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2a. Semana,
Bom voltar, regularidade e tudo e faz tempo que não consigo ficar duas semanas na dieta e nos exercidos, agora é esperar para ver. Ainda estou um pouco desconfiado com a balança...
Bom semana a todos,
134,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2017:
2088 ккал
Жир: 87,00г | Белк: 278,91г | Углев: 40,57г.
Завтрак:
Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Low Carb.
Обед:
Papito / Picanha Argentina com 1/2 Salada Caprese.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates.
Перекус/Другое:
Queijo Meia Cura, Academia / Omelete 3 claras, 1 gema, frango desfiado, tomate e oregano, Academia / Leite de Soja, Morango e Whey de Baunilha.
подробнее ...
1349 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Academia / Musculação (Polar) - 1 час, Zerar Descanso - 22 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fvperes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю