ana_nas_22- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя ana_nas_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

1137 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 64,97г | Углев: 106,54г. Завтрак: Песочное Печенье, Зефир в Шоколаде, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Творожная Запеканка с Яблоками, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Белый Медведь Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Перекус/Другое: Каждый День Икра из Баклажанов, Данон Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Котлета Свиная. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana_nas_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana_nas_22- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

ana_nas_22-Изменение Веса