Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KRISROCHA
Журнал
07 авг 17
KRISROCHA- Журнал, 07 авг 17
Параметры Пользователя KRISROCHA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017
66 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2017:
2137 ккал
Жир: 187,40г | Белк: 89,76г | Углев: 29,69г.
Завтрак:
Óleo de Coco, Café (Infusão), Canela.
Обед:
Rocambole de Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes Recheadas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Abacate, Juréia Pepino em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis.
Ужин:
Azeite de Oliva, Queijo Provolone.
Перекус/Другое:
Cashews Royale Castanha de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau.
подробнее ...
2069 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KRISROCHA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю