xoxoangel- Журнал, 25 июн 13

Параметры Пользователя xoxoangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2013:

1437 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 61,73г | Углев: 211,37г. Завтрак: Jonge Kaas 30+ Plakken, Yomild, Yomild, Bruine Boterham. Обед: Jonge Kaas 30+ Plakken, Jonge Kaas 30+ Plakken, Bruine Boterham. Ужин: Witte Champignons (Geroerbakt), Bereide Gele Courgette (Vers), Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Magere Kwark Aardbei. Перекус/Другое: Koffie met Melk en Suiker, Gevulde Koek. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xoxoangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xoxoangel- Журнал, 25 июн 13

Оставить свой Комментарий

xoxoangel-Изменение Веса