|
творог с земляникой. добавила мацони,чтобы не сухо было
|
1684 ккал
|
Жир: 69,79г | Белк: 122,32г | Углев: 154,09г.
Завтрак: Земляника, Лента Кедровый Орех Очищенный, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Russian Caviar Икра Черная, Greenfield Чай Черный, Сырники с Изюмом и Рисовой Мукой. Обед: Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Приготовленные Баклажаны, Индейка Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Ужин: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (без Кожуры), Щавель, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Лимонный Сок. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Капучино, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Орех Пекан, Орехи Кешью, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Красная Смородина, Черная Смородина, Земляника, Вода (в Бутылке), Нектарин. подробнее ...
|
|
1952 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
