thomas rutherford- Журнал, 06 авг 17

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

2548 ккал

Жир: 113,70г | Белк: 87,67г | Углев: 282,86г. Завтрак: Onken Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Warburtons Seeded Batch (Large), Ham Salad Sandwich. Ужин: Tesco Frozen Mixed Vegetables, Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche. Перекус/Другое: Crisps, Crisps, Cadbury Double Decker (60g). подробнее ...

3340 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

yum yum

06 авг 17 написано членом: bubblegum14

It is lovely, l cook it often.

06 авг 17 написано членом: thomas rutherford

Now that looks nice. Come on Thomas, what is it?

06 авг 17 написано членом: neilbateman

Looks really good. How many calories?

06 авг 17 написано членом: Tracey2211

Not sure about the calories. It's made from, 4 eggs, tub cottage cheese, 220gm bacon, 110gm mushrooms, low fat cheese 50gm , tomato, salt and pepper to taste. Ohh a bit of parsley to garnish it. It's really nice and easy to cook that's why I make it lol

06 авг 17 написано членом: thomas rutherford

It's a QUICHE lol sorry I didn't say lol

06 авг 17 написано членом: thomas rutherford


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 06 авг 17

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса