blinulya- Журнал, 06 авг 17

Параметры Пользователя blinulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

962 ккал

Жир: 27,53г | Белк: 24,31г | Углев: 156,02г. Завтрак: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Лепешка. Обед: Конфета, Пирог с Капустой. Ужин: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Сливы, Bio Баланс Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinulya- Журнал, 06 авг 17

Оставить свой Комментарий

blinulya-Изменение Веса