nina ch.- Журнал, 06 авг 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2017

131,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 61,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

909 ккал

Жир: 29,22г | Белк: 26,62г | Углев: 145,58г. Обед: Чай с Молоком, Ермолино Блины с Мясом. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Арбуз. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 24 минуты, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 06 авг 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса