Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
06 авг 17
Mcvalla- Журнал, 06 авг 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2017
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2017:
2318 ккал
Жир: 62,57г | Белк: 71,18г | Углев: 340,37г.
Завтрак:
Морковь, Карат Наполнитель Клюква и Брусника, Карат Сыр Домашний 4%, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Диетический 20%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские.
Обед:
Be True Смузи Клубника-Банан, Черемушки Лаваш Тонкий, Майонез, Фалафель, Пастила, Банан, Oreo Печенье, Bounty Bounty.
Ужин:
Heineken Сидр Strongbow, Prime Star Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами.
Перекус/Другое:
Филевское Щербет Тропик.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю