Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
09 мар 12
bcbickford- Журнал, 09 мар 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2012
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2012:
1984 ккал
Жир: 72,27г | Белк: 137,37г | Углев: 213,64г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Grain Bread, Diced Ham, 1% Lowfat Milk, Egg, Banana.
Обед:
Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg, Singles Fat Free American Cheese Slices, Gala Apple (Medium), Organic Carrots, Beets, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Romaine.
Ужин:
Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein, Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Brownie, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds, Peanut M&M's.
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю