drevtseva- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя drevtseva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

1470 ккал

Жир: 18,38г | Белк: 134,02г | Углев: 210,64г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка, Сливы. Обед: Куриная Печень, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой). Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Кукуруза Вареная. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Кардио - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drevtseva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drevtseva- Журнал, 05 авг 17

Оставить свой Комментарий

drevtseva-Изменение Веса