Mayonezz- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя Mayonezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

1762 ккал

Жир: 78,01г | Белк: 76,77г | Углев: 195,13г. Завтрак: Победа Молочная Плитка, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Абрикос. Обед: ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Суп из Говядины, Картофельный Суп, Суп Овощной. Ужин: Пицца с Ветчиной и Грибами, Воккер Курица в Соусе Терияки. Перекус/Другое: Капучино, Чай, Starbucks Ореховый Сироп, Клубника, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mayonezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю