Magic-Mike- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute mal ne grosse Radtour.
Wetter ist fast perfekt.
(bissl windig)
2Std unterwegs & die ersten 40km stehen auf der Uhr.
Pause im Biergarten.....
bissl was "ISOTONISCHES" tanken....
hrhrhr

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

1963 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 72,95г | Углев: 242,95г. Завтрак: Eismann Tropische Obstmischung, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Обед: Alesto Cashewkerne, Augustiner Lagerbier Hell. Ужин: Vegetarischer Döner. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Viel Spaß, tank nicht zuviel - wäre schade um das schöne Rad 😉

04 авг 17 написано членом: Ritamine

alles gut. 61km sind es geworden. Heil angekommen

04 авг 17 написано членом: Magic-Mike

👍

04 авг 17 написано членом: Ritamine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса