Naiomy- Журнал, 09 мар 12

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

BOOM!!!! Below my mini goal weight one day before my goal date!!! Fkkkkkkk yeah!!!!

80,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2012:

1012 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 72,47г | Углев: 105,23г. Завтрак: Coffee. Обед: Slim Fast Shake. Ужин: Panko Crispy Plain Bread Crumbs, Egg White, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Tomatoes, Chicken Breast. Перекус/Другое: Oatmeal Cookies (with Raisins) , 100 Calorie Homestyle Popcorn, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good job!! Have a great weekend!

09 мар 12 написано членом: Jessi33

Yay!

09 мар 12 написано членом: hollipop

Whoop whoop whoop!!!!!!!! You are doing so great!!!

09 мар 12 написано членом: orchidannie

Awesome Job!

09 мар 12 написано членом: Haley13P

THANK YOU LADIES!!

09 мар 12 написано членом: Naiomy

Awesome!! You are doing amazing

09 мар 12 написано членом: skinnygirl130

That's freaking AMAZING. =) You're such a great example of what we can achieve if we keep ur eyes on the prize. =)

11 мар 12 написано членом: ferlengheti

@sophie u know i think i'm more focused this time but not just on losing weight, but making this a lifestyle that i can maintain.. i still have great nights or weekends where i'm more careful but not as restrictive or totally lose it.. and i'm still managing to lose... and keep the momentum going... its slow.. but honestly i haven't been happier and i'm feeling better than i have in almost a year physically. looking at pictures of myself... i reALLLLY let myself go... now i'm looking at myself with progress instead of with the "fat girl glasses".. u know.. see urself fat when u lose weight and see urself normal when u gain..lol

12 мар 12 написано членом: Naiomy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 09 мар 12

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса