Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
04 авг 17
Mcvalla- Журнал, 04 авг 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2017:
2001 ккал
Жир: 51,08г | Белк: 97,46г | Углев: 306,11г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Сахар, Каравай Сухари с Изюмом, Вкусный День Творог 5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ашан Запеканка Творожная, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Сахар, Американо, Шоколадница Фоккачина с Курицей Барбекю, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов.
Ужин:
Голубика, Карат Наполнитель Черника, Карат Сыр Домашний 4%, Нектарин.
Перекус/Другое:
Пятерочка Нектарин, Нектарин, Морковь, Голубика.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю