Mayonezz- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя Mayonezz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1858 ккал

Жир: 90,38г | Белк: 72,65г | Углев: 186,66г. Завтрак: Бургер Кинг Латте, Ягоды, Геркулес Хлеб Зерновой, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Ужин: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чизбургер. Перекус/Другое: Спрайт Спрайт, Коркунов Конфета, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Секс - 40 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mayonezz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю