poprigunja- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя poprigunja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

978 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 80,20г | Углев: 91,07г. Завтрак: Кофе, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Отварные, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poprigunja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poprigunja- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

poprigunja-Изменение Веса