thomas rutherford- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

2062 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 154,71г | Углев: 249,19г. Завтрак: Tesco Porridge. Обед: Branston Small Chunk Pickle, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco British Breaded Ham, Kingsmill Brown Bread. Ужин: Brown Bread, McCain Original Oven Chips, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Перекус/Другое: Crisps, Protein Shake. подробнее ...

4792 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Зарядка - 45 минуты, Гребля - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 19 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

A little snack to keep me going mmm wish l had a little yogurt to go with it

03 авг 17 написано членом: thomas rutherford


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса