Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
03 авг 17
Jipper500- Журнал, 03 авг 17
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another milestone passed. Under 250. I'm really noticing some big improvements now, in mobility. Starting to feel almost like a normal person again. Not yet, but close. I think once I get under 230, I'll feel normal again because that's what I weighed list time I had a job and although heavy, I wasn't impaired by it. Okay, so I'm 20 pounds from that and of course my goal for the month is to make 230 (20 pounds/month). I hope to be under 200 by mid October.
113,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2017:
904 ккал
Жир: 22,25г | Белк: 96,28г | Углев: 86,88г.
Завтрак:
Hershey's Payday (Snack Size), thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Lemon Bar.
Ужин:
Cooked Green Peas (from Frozen), apple, Gala with skin 1 0z, tomato, Roma, raw cut up, Peaches, chicken breast, cooked, boneless skinless.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
good job!!!. under 200 is a big one for me too, im closer than you but its been journey. get ready for baggy clothes.
03 авг 17 написано членом:
yugguth
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю