Kelly140- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1684 ккал

Жир: 79,72г | Белк: 56,61г | Углев: 180,14г. Завтрак: Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Granola, Blackberries, Highland Spring Still Spring Water, Tetley Green Tea. Обед: Egg Omelette, Cheddar Cheese, Spinach, Highland Spring Still Spring Water, Mushrooms. Ужин: Tesco Mixed Vegetables, Sainsbury's Be Good to Yourself Prawn Biryani, Highland Spring Still Spring Water. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Oreo, Peanut Butter, Sainsbury's Tiger Bread, Highland Spring Still Spring Water, Herbal Tea. подробнее ...

3662 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 14 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

1 cup low fat vanilla yogurt 1/4 cup low fat granola 1/2 cup blackberries ~ 314 calories and a yummy way to start the day

03 авг 17 написано членом: Kelly140

Beautiful blackberries ❤️👏

03 авг 17 написано членом: viv801


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса