Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maxine smith
Журнал
03 авг 17
Maxine smith- Журнал, 03 авг 17
Параметры Пользователя Maxine smith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2017:
1303 ккал
Жир: 33,12г | Белк: 39,64г | Углев: 183,33г.
Завтрак:
Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Original Soya Milk.
Обед:
Green Tea, Aldi Roasted Mediterranean Vegetable Risotto, Black Olives, Green Olives.
Ужин:
Brown Rice, Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry.
Перекус/Другое:
Greene King Abbot Ale.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maxine smith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю