nina ch.- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

133 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 63 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1049 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 69,70г | Углев: 87,86г. Завтрак: Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мёд. Обед: Говядина Отварная, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Ужин: Чернослив, Сибирская Клетчатка Очищающая, Био Баланс Биотан. Перекус/Другое: Яблоко, Чай, Кофе, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. подробнее ...

3773 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 24 минуты, Велотренажёр - 7 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса