anarosa_ef- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя anarosa_ef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1229 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 75,61г | Углев: 146,22г. Завтрак: Café, Bauru. Обед: Lacta Bis, Massa Leve Mini Pastéis, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, Cebolas, Milho, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Arroz Branco. Перекус/Другое: Lacta Bis, Banana Prata. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Йога - 45 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anarosa_ef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anarosa_ef- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

anarosa_ef-Изменение Веса