twingn- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя twingn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1336 ккал

Жир: 39,69г | Белк: 102,85г | Углев: 142,86г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком. Обед: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа Вареная. Ужин: ВкусВилл Хлеб Лионский, Яготинское Какао на Молоке, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Нектарины, Жареные Орехи Кешью с Медом. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

twingn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

twingn- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

twingn-Изменение Веса