Suellen Goncalves- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя Suellen Goncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

RU: salada, peito de frango em cubos e purê de abobora

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1243 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 83,83г | Углев: 81,94г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Ovo Cozido. Обед: Suco de Abacaxi, Laranjas, Peito de Frango, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Scala Queijo Prato, Ovo Frito. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

que prato lindo deu ate vontade rsrs

02 авг 17 написано членом: almeidacintia18

Você está conseguindo, não estou indo no banheiro, como mais que isso! Será que vou ter que parar a dieta?

02 авг 17 написано членом: Rafael dc nasci

Antes eu ia diariamente, agora tem dia sim e dia não mas o certo é ir todos os dias. Acredito que é pq diminui o volume do alimento, não estou tomando leite/glúten (intolerância gera idas ao banheiro) etc... Tome água! Bastante agua! Coma mais saladas também e tem cápsulas de ômega 3 quais auxiliam todo o metabolismo. Se fizer alongamentos então, aí o negócio anda :)

02 авг 17 написано членом: Suellen Goncalves

além da água,acrescenta o farelo de aveia,uma colher por dia e a antiga mas eficaz água de ameixa,dá certo.

02 авг 17 написано членом: stefaniasouza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suellen Goncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suellen Goncalves- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

Suellen Goncalves-Изменение Веса